Existem alguns hormônios que são mais importantes no processo de perda de peso e hipertrofia muscular, por isso é preciso estar com todos eles controlados.
O câncer de próstata é o segundo mais comum em homens, com quase um milhão de novos casos diagnosticados todos os anos no mundo
O sedentarismo é considerado um fator de risco para várias doenças, como obesidade, aumento do colesterol e da pressão arterial
A falta de atividade física faz com que quase todo mundo sofra, pelo menos uma vez, com aquela dorzinha nas costas, causada pela coluna fora do lugar.
Correr é uma prática que requer diversos cuidados. Ainda mais quando estamos falando dos nossos pés! Unha encravada é um problema que atinge muitas pessoas.
No Setembro Vermelho, mês dedicado à prevenção de doenças cardíacas, o Mundo Verde apresenta uma lista de alimentos que contribuem para a saúde do coração
Se exercitar faz bem, mas é preciso cuidado, principalmente com a musculação em excesso. A prática pode aumentar o risco de lesões articulares e na coluna
O sedentarismo é um dos principais inimigos da coluna, por isso combatê-lo também é importante para diminuir os incômodos nas costas e tronar sua coluna sau
Já pensou que você pode estar no caminho errado? Muitas vezes o que a balança mostra não representa a perda de gordura e sim a de massa magra.
O invernou está aí e a dica é tomar um banho frio! Mas como deixar o quentinho desse momento de relaxamento do corpo para sentir a água gelada?
