O sedentarismo é considerado um fator de risco para várias doenças, como obesidade, aumento do colesterol e da pressão arterial
A dor da gastrite costuma acontecer na boca do estômago, se irradiando para outros locais. Escolha alimentos tenham boa digestibilidade e leves.
Quanto tempo depois de uma cirurgia plástica posso voltar a praticar exercícios? Entenda o que é e os cuidados com a abdominoplastia!
Qual o primeiro passo para incorporar a prática de exercícios à rotina sem riscos à saúde e deixar o sedentarismo? O exame essencial é o teste ergométrico.
É possível praticar atividades físicas quando a pressão arterial não está em seus níveis considerados normais? Saiba a resposta!
Muito temidas, as varizes costumam incomodar esteticamente, mas também preocupam quando relacionadas a saúde. No mundo da corrida, não é diferente
A hidratação deve ser sua aliada! A água também é essencial para melhorar a imunidade, para os processos fisiológicos de absorção, excreção, digestão
Os termogênicos são frequentes nas dietas de atletas que precisam perder peso rapidamente. Isso porque eles prometem acelerar o processo de termogênese
O consumo de bebida alcoólica, mesmo que socialmente ou esporadicamente, costuma trazer uma dúvida: será que as calorias das bebidas alcoólicas engordam?
As mudanças de estilo de vida fazem parte do tratamento da obesidade, o que é evidenciado por estudos científicos, multicêntricos e de longa duração
