Exagerou e deixou os hábitos saudáveis de lado? Sua rotina de alimentação pode ser facilmente corrigida seguindo alguns passos básicos
O Comitê Paralímpico Brasileiro lançou, na última segunda-feira, o primeiro programa de atividades físicas para pessoas com deficiência, o Movimente-se
Além das bactérias que formam nossa microbiota intestinal, o intestino também tem neurônios, que, apesar de estarem em menor quantidade, produzem,
Manter o hábito de praticar atividades físicas regularmente é muito importante para a saúde, principalmente agora. Quem não tem o costume de
Dr. Daniel Carvalho, ortopedista e traumatologista, dá algumas dicas para aqueles que querem cuidar da saúde do joelho mesmo estando em casa
Durante a corrida ou qualquer outro esporte que exija esforço do corpo, é natural que a frequência cardíaca sofra um aumento considerável
O professor faz um alerta para que as pessoas tomem cuidado na hora de escolher treinos para fazer em casa e lista 5 razões para fugir dos milagrosos
Dra. Carla Gutschov defende a necessidade de cuidar do corpo e da mente, além da importância do exercício na terceira idade
Quando seguimos uma rotina de treinos e provas, é normal que nosso corpo apresente um desgaste físico, o recomendado é manter as articulações saudáveis
Saborear um bom chocolate é uma ótima alternativa para relaxar um pouco, mas a missão de escolher torna-se complicada, principalmente um produto saudável
