O professor faz um alerta para que as pessoas tomem cuidado na hora de escolher treinos para fazer em casa e lista 5 razões para fugir dos milagrosos
Quando falamos das doenças reumáticas, a terapia ocupacional oferece uma gama de atividades funcionais de prevenção e diminuição dos sintomas
Todo mundo deve fazer algum tipo de avaliação médica antes de começar algum programa de exercícios físicos. Ela serve, basicamente, para ver se a saúde
Para reverter o sedentarismo, uma atividade simples pode ser incluída na rotina diária: a caminhada. É uma maneira simples de combater a obesidade.
Entre os mais de 14 mil adultos brasileiros acompanhados pelo Nupens, 19,7% relataram ter ganhado peso durante a pandemia.
Maio é o mês de conscientização da doença celíaca! E um dos desafios de quem é celíaco é encontrar alimentos que não contenham nem ao menos
A boa qualidade do sono é fundamental para manter a imunidade forte, assim como uma alimentação balanceada.Diante do cenário de pandemia do novo
Fellipe Franco, treinador da ZTrack Assessoria Esportiva explica como funciona o treino Tabata e quais os benefícios dele para quem pratica
Exagerou e deixou os hábitos saudáveis de lado? Sua rotina de alimentação pode ser facilmente corrigida seguindo alguns passos básicos
O aumento no número de pessoas obesas nos países desenvolvidos e em desenvolvimento, resulta da combinação de fatores genéticos e ambientais.
