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Saúde

  • Bem Estar

Aprenda 6 maneiras de tonificar seu corpo com a corda naval

  • Por Gabriel Gameiro
  • 14/02/2017

Felipe Kutianski, preparador físico da Ziva Brasil ensina algumas maneiras para tonificar seu corpo com a corda naval

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  • Bem Estar

Saúde mental está ligada ao sucesso no emagrecimento

  • Por Elaine Lopes
  • 14/02/2017

Para alcançar uma saúde mental e autoconfiança no dia a dia, buscar formas saudáveis de emagrecer são as opções mais indicadas.

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  • Bem Estar

Dúvida: como posso correr com o bebê?

  • Por Gabriel Gameiro
  • 13/02/2017

Quer correr com seu filho pequeno? O doutor Nelson Douglas Ejzenbaum, pediatra, neonatologista e homeopata infantil dá algumas dicas

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  • Destaque

Dor no calcanhar pode ser esporão calcâneo

  • Por Daniel Krutman
  • 13/02/2017

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  • Bem Estar

Como preparar seu treino e alimentação para o Carnaval

  • Por Gabriel Gameiro
  • 13/02/2017

Já passou da metade do mês mas ainda é possível ter um corpo saudável e que aguente tantas festas que chegar com o Carnaval

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  • Destaque

Meu desafio de ser vegetariano por 24 horas

  • Por Daniel Krutman
  • 10/02/2017

Um dia inteiro vegetariano, uma matéria feita para mostrar que deixar de comer carnes não é algo impossível

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  • Destaque

Descubra como se prevenir do estiramento na panturrilha

  • Por Carolina Abrantes
  • 09/02/2017

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  • Bem Estar

O que você precisa saber sobre as câimbras

  • Por Daniel Krutman
  • 08/02/2017

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  • Bem Estar

Dúvida: Pode beber antes da corrida?

  • Por Daniel Krutman
  • 08/02/2017

Veja qual a opinião de um preparador físico, uma nutricionista e um fisiologista do esporte sobre ingerir bebidas alcoólicas antes da corrida

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  • Bem Estar

Soja: um grão poderoso e rico em proteínas

  • Por Daniel Krutman
  • 06/02/2017

A nutricionista da Midway Lab Caroline Yoshioka ensina quais são os benefícios de ter a soja em sua alimentação diária

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