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Saúde

  • Saúde

Pressão arterial e corrida: fique atento e cuide-se

  • Por Carolina Abrantes
  • 22/07/2021

É possível praticar atividades físicas quando a pressão arterial não está em seus níveis considerados normais? Saiba a resposta!

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  • Saúde

Quatro motivos para equilibrar atividades físicas e alimentação saudável

  • Por Redação Webrun
  • 19/07/2021

Ter uma vida mais saudável e praticar atividades físicas diariamente é o objetivo da maioria das pessoas e a importância disso se tornou ainda mais evidente

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Por que os músculos ficam mais doloridos no frio? - Webrun
  • Saúde

Por que os músculos ficam mais doloridos no frio?

  • Por Carolina Abrantes
  • 05/07/2021

Com a queda de temperaturas, muita gente sente os músculos mais doloridos. Isso porque no frio os vasos sanguíneos tendem a se contrair

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  • Saúde

Frio prejudica circulação sanguínea, fique atento aos sintomas

  • Por Redação Webrun
  • 02/07/2021

A previsão do tempo para o País nos próximos dias é de uma frente fria rigorosa, o que pode prejudicar a circulação sanguínea

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  • Saúde

Educador físico lista 5 razões para fugir dos “treinos milagrosos”

  • Por Redação Webrun
  • 28/06/2021

O professor faz um alerta para que as pessoas tomem cuidado na hora de escolher treinos para fazer em casa e lista 5 razões para fugir dos milagrosos

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  • Saúde

5 formas de atrasar, prevenir e tratar doenças reumáticas

  • Por Redação Webrun
  • 16/06/2021

Quando falamos das doenças reumáticas, a terapia ocupacional oferece uma gama de atividades funcionais de prevenção e diminuição dos sintomas

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  • Saúde

Avaliação médica para exercício físico: eu preciso?

  • Por Débora Reiss
  • 09/06/2021

Todo mundo deve fazer algum tipo de avaliação médica antes de começar algum programa de exercícios físicos. Ela serve, basicamente, para ver se a saúde

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  • Saúde

Maio Verde: mês de conscientização da doença celíaca

  • Por Redação Webrun
  • 12/05/2021

Maio é o mês de conscientização da doença celíaca! E um dos desafios de quem é celíaco é encontrar alimentos que não contenham nem ao menos

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Rotina de sono adequada ajuda a fortalecer o sistema imunológico
  • Saúde

Rotina de sono adequada ajuda a fortalecer o sistema imunológico

  • Por Redação Webrun
  • 19/03/2021

A boa qualidade do sono é fundamental para manter a imunidade forte, assim como uma alimentação balanceada.Diante do cenário de pandemia do novo

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Tabata: a metodologia que potencializa seus treinos
  • Bem Estar

Tabata: a metodologia que potencializa seus treinos

  • Por Redação Webrun
  • 15/03/2021

Fellipe Franco, treinador da ZTrack Assessoria Esportiva explica como funciona o treino Tabata e quais os benefícios dele para quem pratica

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