O sedentarismo é considerado um fator de risco para várias doenças, como obesidade, aumento do colesterol e da pressão arterial
É possível praticar atividades físicas quando a pressão arterial não está em seus níveis considerados normais? Saiba a resposta!
O corpo humano é composto 73,2% de água, porém, existem situações em que a água pode ser prejudicial, causando desidratação, ser nociva e até mortal.
Os termogênicos são frequentes nas dietas de atletas que precisam perder peso rapidamente. Isso porque eles prometem acelerar o processo de termogênese
Hoje, dia 14/11, celebra-se o Dia Mundial do Diabetes, data criada em 1991 pela IDF em parceria com a OMS para conscientizar a população sobre a doença
Assim como qualquer outro hábito em excesso, quando você se torna dependente da corrida, o que era saudável pode começar a fazer mal.
Quando você fica sem treinar por muito tempo seu corpo sente. É natural ficar menos disposto e até mesmo perder massa magra
O Dia Mundial de Combate à Osteoporose promove a conscientização para a prevenção da doença que já atinge mais de 10 milhões de brasileiros.
No Setembro Vermelho, mês dedicado à prevenção de doenças cardíacas, o Mundo Verde apresenta uma lista de alimentos que contribuem para a saúde do coração
Que tal melhorar sua qualidade de vida? Se um de seus objetivos é sair do sedentarismo e começar uma rotina de treinos, você tomou uma ótima decisão.
