O termo amplo é a osteocondrose em crianças, ou osteocondrite, que se refere mais especificamente às condições inflamatórias do osso e da cartilagem
A treinadora Ângela Sturzbecher conversou com o Webrun e deu algumas dicas de como você pode treinar no calor sem que seu treino seja prejudicado
Já passou da metade do mês mas ainda é possível ter um corpo saudável e que aguente tantas festas que chegar com o Carnaval
A massa muscular faz parte da massa magra. Os exercícios físicos, principalmente os de força e resistência promovem o ganho de massa muscular
A treinadora Ângela Sturzbecher conversou com o Webrun e deu algumas dicas de como você pode treinar no calor sem que seu treino seja prejudicado
No meio do caminho entre as corridas curtas e a maratona, os 21km da meia maratona tornam-se bastante atrativos para quem está em busca de desafios maiores
Uma alimentação rica em ferro é importante para as mulheres, que tem tendência maior em perder o nutriente tendo a menstruação como um dos motivos.
Michael Wardian completou 10 maratonas em 10 dias. Um dos fatos mais incríveis é o pace do atleta, que ficou em apenas 4min09 por quilômetro!
