No meio do caminho entre as corridas curtas e a maratona, os 21km da meia maratona tornam-se bastante atrativos para quem está em busca de desafios maiores
Uma alimentação rica em ferro é importante para as mulheres, que tem tendência maior em perder o nutriente tendo a menstruação como um dos motivos.
Michael Wardian completou 10 maratonas em 10 dias. Um dos fatos mais incríveis é o pace do atleta, que ficou em apenas 4min09 por quilômetro!
A Under Armour, marca de artigos esportivos, preparou uma seleção de itens para ajudar na escolha de presentes surpreendentes de natal!
O abdômen é um dos maiores músculos do corpo e um dos responsáveis pela sustentação da coluna. Por esse motivo, ele tem grande responsabilidade no resultado
Isso porque a areia é o terreno que mais exige da musculatura, o que requer cuidados. “É necessário fazer uma preparação específica com treinos de força.
A paradisíaca praia de Maranduba, em Ubatuba,litoral norte de São Paulo, será o palco da quarta etapa do Rei e Rainha do Mar 2018
Existem momentos na vida que precisam ser eternizados. Pessoas, viagens, frases e até esportes. Isso mesmo, confira as tatuagens de nossos leitores!
A Nike está em busca das três mulheres mais rápidas de São Paulo. Uma delas pode ser você, não é mesmo? Saiba como participar do desafio!
