A prática de atividades físicas apresenta benefícios para a saúde da pele, ainda mais quando integrada à alimentação adequada, produtos tópicos específicos.
Durante a corrida, o corpo desvia o sangue de órgãos internos, como os rins, para dar prioridade para os músculos esqueléticos que estão em movimento
A circunferência abdominal maior que 94 cm em homens e maior que 88cm em mulheres pode levar a risco aumentado para doenças metabólicas e isso se
O sono regrado é essencial para uma boa performance do atleta. Veja cinco dias que podem fazer a diferença na hora de dormir para recuperar o corpo
Estudos internacionais já concluíram que pessoas praticantes de exercícios ao ar livre apresentaram melhoras no humor e na autoestima.
A maioria das pessoas conhece a fisioterapia por conta de seu papel como um complemento natural da ortopedia, conheça todos os benefícios e aplicações
O calor e a transpiração excessiva, assim como uso contínuo de sapatos fechados, criam o ambiente perfeito para o surgimento de frieiras e micoses.
Pés saudáveis são importantes para se sentir bem e ficar ativo, mas acima de tudo para praticar esportes, e isso é surpreendentemente fácil
A melatonina está dentro da categoria de produtos destinada à complementação da dieta de pessoas saudáveis com substâncias presentes nos alimentos,
A hipermobilidade é o aumento da amplitude nos movimento articulares, costuma acontecer em pessoas que apresentam uma flexibilidade acima do normal.
