Quem nunca sentiu um desconforto intestinal no meio da corrida? A famosa dor de barriga. Veja a explicação de especialistas e como evitar!
De acordo com o fisioterapeuta Mario Sabha, nem sempre a má postura ou permanecer muito tempo sentado são as reais causas da dor nas costas.
A maioria dos corredores se preocupa apenas os membros inferiores, e deixa o resto de lado. Até que uma dor no ombro ao correr acaba sendo um grande incômod
O sono regrado é essencial para uma boa performance do atleta. Veja cinco dias que podem fazer a diferença na hora de dormir para recuperar o corpo
Muito se fala sobre o colágeno e seus benefícios, mas várias dúvidas, principalmente de atletas, ainda giram em torno deste tema. Pensando nisso, reunimos
Médico fala sobre a importância de beber mais água diariamente para o nosso organismo, principalmente durante os dias de altas temperaturas.
Estima-se que a população de pessoas acima dos 60 anos, até 2042, dobre de tamanho segundo dados do IBGE, hoje são 30,3 milhões de pessoas idosas no Brasil
A Osteoporose é definida por ser uma condição metabólica associada ao enfraquecimento, insuficiência e fragilidade dos ossos
A artrose é uma das principais causas de prejuízo na qualidade de vida das pessoas. Quem já viveu crises de dor sabe o quanto ela pode limitar a vida.
A prática de atividades físicas apresenta benefícios para a saúde da pele, ainda mais quando integrada à alimentação adequada, produtos tópicos específicos.
