De acordo com a OMS, a prática regular de exercícios pode reduzir em até 25% o risco de problemas cardíacos, entre elas o pilates é uma ótima opção.
Segundo o reumatologista Leandro Parmigiani, o sedentarismo eleva a chance de perda muscular e o risco de fraturas em quem já convive com a osteoporose.
Médico fala sobre a importância de beber mais água diariamente para o nosso organismo, principalmente durante os dias de altas temperaturas.
Um dos motivos que podem favorecer a obesidade está ligada diretamente com noites mal dormidas, devido ao estresse e as mudanças hormonais. Veja aqui.
Sofrer com dor nas costas é motivo de queixa para muitas pessoas, e algo simples como praticar caminhada pode se tornar uma aliada importante para aliviar
De acordo com o fisioterapeuta Mario Sabha, nem sempre a má postura ou permanecer muito tempo sentado são as reais causas da dor nas costas.
Estima-se que a população de pessoas acima dos 60 anos, até 2042, dobre de tamanho segundo dados do IBGE, hoje são 30,3 milhões de pessoas idosas no Brasil
Um estudo da USP mostrou que ser fisicamente ativo pode ser uma estratégia para turbinar a resposta imune induzida por vacina contra a Covid-19.
Care Club e Fila juntas! Marcas unem tecnologia e excelência em saúde para entregarem uma nova e mais completa experiência aos atletas.
Se você respira pela boca saiba que não é normal. Dessa forma, é muito importante identificar a causa desse problema e o tratamento a ser seguido.
