Estudos internacionais já concluíram que pessoas praticantes de exercícios ao ar livre apresentaram melhoras no humor e na autoestima.
Correr libera hormônios importantes para sensação de prazer, como a serotonina. Eles fazem com que a gente se sinta melhor!
Unindo alta performance a um propósito maior, cada par do UltraBOOST Parley e do UltraBOOST X Parley impede que 11 garrafas plásticas caiam no oceano .
Nós do Webrun vamos apresentar para vocês os treinos das microgym da Bio Ritmo, começando pelo BURN HIIT ZONE, um treino que une musculação e funcional.
Em todas as atividades esportivas, o atleta necessita de equilíbrio e estabilidade. Em outras palavras, como se faz é mais importante do que se faz.
A páscoa passou e deixou estragos! Pensando nisso, a Smart Fit lançou promoção especial para quem quer queimar todos os chocolates. Confira!
Hoje nós voltamos com seis exercícios de Pilates indicados pela Profº Fernanda para iniciantes. A gente te mostra como faz, vem ver!
Marcada para o dia 8 de abril, no Autódromo Internacional de Goiânia a corrida terá dois percursos. Confira mais informações e o link para inscrição!
A Vitafor é primeira empresa brasileira a comercializar L-Arginina, que auxilia na recuperação de lesão e na melhora da força muscular.
A multitarefas Ana se dedicou aos treinos do Freeletics, um aplicativo que funciona como personal trainer digital para treinar em qualquer hora e lugar.
