O colágeno engorda? A suplementação ajuda a combater a flacidez? Essas e outras dúvidas são respondidas por uma especialista em nutrição
Homens representam 60% do mercado consumidor de suplementos; indústrias observam crescimento de mais de 70% na produção
Incorporar suplementos alimentares pode ser uma maneira eficaz de obter todos os nutrientes necessários para o corpo.
Conversamos com o nutricionista esportivo, Dereck Oak, para esclarecer dúvidas comuns sobre suplementação pré e pós-treino.
Especialista alerta: creatina só deve ser usada se a pessoa fizer exercício físico. Veja como usar o suplemento
O nutricionista esportivo Dereck Oak esclarece as principais dúvidas sobre o uso correto da creatina como suplemento
O whey protein é um suplemento amplamente utilizado para ganho de massa muscular e recuperação pós-exercício.
Especialista em Nutrologia esportiva explica os benefícios da creatina e desmistifica riscos para os atletas
Os suplementos alimentares são substâncias químicas produzidas especialmente para complementar a alimentação.
Professor explica quais são as consequências de uma ingestão exagerada de vitaminas no corpo humano.
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