Treinar 3 vezes por semana dá resultado?
Com a correria do dia a dia e tantas atividades que ocupam grande parte do tempo, treinar todos os dias é uma tarefa desafiadora.[...]
Recentes
Cinco dicas para turbinar o treino de pernas
O treino de pernas é um dos mais desejados pelas mulheres nas academias e pelos os homens que querem ganhar hipertrofia. Esse é [...]
Você se sente muito cansado? Cuidado, o seu corpo pode estar inflamado!
Que a alimentação pode interferir na saúde não há dúvidas, mas você sabia que determinados alimentos podem propiciar proces[...]
Under Armour desafia influenciadores training em competição de condicionamento físico
A Under Armour, uma das líderes mundial em inovação de calçados, vestuário e equipamentos de performance esportiva, anuncia[...]
Você já pensou no que pode dar errado em uma corrida?
Certamente você já deve ter lido diversas mensagens , livros ou mesmo frases motivacionais, que alimentam os pensamentos positiv[...]
