O estudante Pedro Battesini testou o tênis da Fila por alguns dias e contou como o modelo se saiu nas semanas de treino com ele
A segunda parte do texto de nosso colunista Cristiano Fetter, sobre os treinos do famoso corredor de trail ruin Kilian Jornet
Para pessoas lesionadas, o treinamento no elíptico pode ser uma ótima opção. Entenda como funciona e saiba qual a frequência utilizar!
Apesar dos inúmeros benefícios da natação, o custo de academias com piscina na capital, normalmente, são altos.
As novas unidades da rede já são inauguradas com o espaço para o Smart Shape, que tem como objetivo oferecer aos alunos um treino intenso e rápido.
Não existe teoria exata sobre a relação de desempenho e uso de tênis, mas é possível perceber que corredores que variam seus calçados tem melhor adaptação.
Acompanha o Webrun e ainda não começou a correr? Aqui vão 10 dicas que faltavam para você não enrolar mais e estrear sua quilometragem!
O principal evento da América Latina dedicado a esportes e turismo de aventura já tem data e compra de convites iniciadas.
Estarão disponíveis para o público a musculação, aparelhos de atividades cardiovasculares, além das aulas de ritmos, abdominal e alongamento.
