O principal evento da América Latina dedicado a esportes e turismo de aventura já tem data e compra de convites iniciadas.
Estarão disponíveis para o público a musculação, aparelhos de atividades cardiovasculares, além das aulas de ritmos, abdominal e alongamento.
A coluna da coach de emagrecimento, Elaine Lopes, aborda a questão dos gatinhos mentais que te impendem de alcançar seu objetivo, entenda!
Primeiro texto do colunista e treinador Cristiano Fetter. Veja 7 dicas de como aprimorar sua técnica e ter sucesso nas trilhas.
Você sabia que o planejamento dos treinos com seu ciclo menstrual pode fazer toda a diferença na performance? Entenda com o colunista Nelson Evêncio!
Dra. Ana Paula Simões foi atleta de natação em sua juventude e encontrou na corrida ajuda para emagrecer. Veja a história e inspire-se!
“O estado mental e psicológico, as preocupações, a ansiedade generalizada, os pensamentos, influenciam diretamente o desempenho do atleta.
A despedida do multicampeão Mo Farah acabou na medalha de prata. Saiba como foi sua última competição nas pistas, na final dos 5.000 metros!
