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Treinamento

  • Bem Estar

Smart Fit terá acesso gratuito por um dia

  • Por Redação Webrun
  • 03/10/2017

Estarão disponíveis para o público a musculação, aparelhos de atividades cardiovasculares, além das aulas de ritmos, abdominal e alongamento.

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  • Alimentação

Pare com a auto sabotagem. Terapia com foco no emagrecimento pode fazer a diferença

  • Por Elaine Lopes
  • 28/09/2017

A coluna da coach de emagrecimento, Elaine Lopes, aborda a questão dos gatinhos mentais que te impendem de alcançar seu objetivo, entenda!

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  • Corrida de Montanha

7 dicas para melhorar sua técnica de descida

  • Por Cristiano Fetter
  • 26/09/2017

Primeiro texto do colunista e treinador Cristiano Fetter. Veja 7 dicas de como aprimorar sua técnica e ter sucesso nas trilhas.

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  • Bem Estar

Mulher: entenda a importância do equilíbrio entre seus treinos e o ciclo menstrual

  • Por Nelson Evêncio
  • 28/08/2017

Você sabia que o planejamento dos treinos com seu ciclo menstrual pode fazer toda a diferença na performance? Entenda com o colunista Nelson Evêncio!

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  • Corridas de Rua

Ortopedista esportiva aposta na corrida e perde 25kgs

  • Por Christina Volpe
  • 24/08/2017

Dra. Ana Paula Simões foi atleta de natação em sua juventude e encontrou na corrida ajuda para emagrecer. Veja a história e inspire-se!

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  • Treinamento

Adidas Runners invade a cidade de São Paulo com comunidades de corrida

  • Por Carolina Abrantes
  • 24/08/2017

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  • Bem Estar

Já ouviu falar em treinamento psicológico? Pode ser o que está faltando na sua corrida!

  • Por Carolina Abrantes
  • 22/08/2017

“O estado mental e psicológico, as preocupações, a ansiedade generalizada, os pensamentos, influenciam diretamente o desempenho do atleta.

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  • Atletismo

Muktar Edris da Etiópia impede o tetracampeonato de Mo Farah nos 5.000 metros

  • Por Redação Webrun
  • 14/08/2017

A despedida do multicampeão Mo Farah acabou na medalha de prata. Saiba como foi sua última competição nas pistas, na final dos 5.000 metros!

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  • Competição

Mulheres no triathlon: quais as principais diferenças?

  • Por Christina Volpe
  • 11/08/2017

Chegando com mais força em todos os esportes, as mulheres podem ter até vantagens em alguma modalidade do triathlon. Entenda!

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  • Destaque

Desafio incentiva natação em águas abertas, conheça o projeto!

  • Por Christina Volpe
  • 10/08/2017

Amigos e apaixonados por maratonas aquáticas criam projeto inédito de valorização do patrimônio natural brasileiro. Conheça o Desafio Aquaman!

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