O professor da Bio Ritmo, Diego Belotti, confirma que sim, é possível perder peso com um treino de apenas 15 minutos por dia, realizado em qualquer lugar.
Separamos algumas dicas para que você consiga treinar em casa e seguir com o planejamento, seja ele focado em uma prova, campeonato, ou o próximo verão
Com o objetivo de reforçar a importância e o papel dos profissionais do esporte e dos treinos online, a Under Armour o lança o Movimento pelo Esporte
Pérsio Schiapim, da Scelta Academia, reuniu algumas recomendações importantes para quem quer se exercitar, mas evitar lesões treinando em casa.
Buscando incentivar a prática de atividades físicas no período de isolamento social, a Centauro divulga agenda especial de treinos em parceria com a Puma
Strava “Em casa” é o desafio para manter as pessoas ativas sem sair de seus lares, preservando a saúde individual e coletiva. A rede social dos atletas
Para não ficar parado durante o período em casa, um especialista preparou um treino de 12 minutos para não perder condicionamento físico e fortalecimento
Quarentena sem perder o foco: uma rotina de exercícios mesmo dentro de casa pode ser muito efetiva para a sua performance na corrida
A recomendação de não praticar atividades físicas ao ar livre foi, inclusive, chancelada pela SBMEE. Mas, qual será a repercussão do sedentarismo forçado?
Para incentivar as práticas esportivas, a busca pelo bem-estar físico e mental em tempos de quarentena, a Reebok lança o desafio #reebokemcasa.
