Conheça a nova aula da Bio Ritmo com base em exercícios funcionais

Se você é adepta de aulas animadas e coletivas que tragam resultados rápidos em pouco tempo de treino, vale investir no Bio MOTR, mais um lançamento exclusivo da Bio Ritmo que chega para os apaixonados por esporte e para conquistar aqueles que gostam de novidades. Com apenas 30 minutos de duração, a atividade proporciona a queima de até 500 calorias e colabora para a perda e controle de peso, além de melhorar a funcionalidade do corpo no dia a dia.

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Diferente do que já existe no mercado nacional, a nova aula estruturada com base no pilates e treinamento funcional, utilizará os equipamentos MOTR, um acessório que consiste em um rolo almofadado com braços de extensão e alças de resistência, capaz de trabalhar as funções cardiorrespiratórias, equilíbrio, flexibilidade e coordenação por meio de exercícios funcionais.

“O grande diferencial do MOTR é ter uma combinação dinâmica de atividades de fortalecimento muscular com alinhamento postural sem deixar de lado o estímulo cardiorrespiratório e o alto gasto calórico”, explica a gerente de ginástica da Bio Ritmo, Julia Michelin.

A versatilidade do MOTR oferece diferentes possibilidades de exercícios para obtenção de resultados. Com um design de fácil manuseio, o acessório possibilita alternar rapidamente os três níveis de resistência ajustáveis ao grau de condicionamento físico e objetivo de cada pessoa.

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“O aluno também pode utilizar o braço de extensão do acessório de forma independente, separando-o do rolo, e transformar o equipamento em 2 em 1”, complementa a especialista.

As aulas na Bio Ritmo já começaram, na unidade Paulista, e serão itinerantes.

Este texto foi escrito por: Webrun

Redação Webrun

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