Definição:

A marcha atlética, assim como a caminhada ordinária, é uma progressão efetuada passo a passo e de contato ininterrupto com o solo.

Exigências da Regra 191 da IAAF:

a) Durante o período de cada passo, o pé que avança tem que proferir o contato com o solo antes que o pé de trás perca o contato com o mesmo.
b) A perna de apoio tem que estar estendida (articulação do joelho) desde o momento do contato com o solo.

Este texto foi escrito por: Claudio Bertolino