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Postura na corrida: como não prejudicar seu rendimento?

Com certeza você já sentiu dores nas costas por conta de um treino de corrida, ou de alguma atividade...
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Daniel Nascimento brilha e corre a Maratona de Valência em 2:06:11

Se alguém tinha dúvidas, após a sua estreia em maratonas, no dia 23 de maio deste ano, em Lima,...
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Brasil é campeão do atletismo no Pan-americano Júnior com 30 medalhas

O atletismo do Brasil fez uma boa competição no Pan-Americano Júnior (sub-23) e se despede de Cáli, na Colômbia,...
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Como a meditação pode melhorar seu desempenho nos treinos?

Combinar programas de meditação com exercícios e treinos pode trazer muitos benefícios aos atletas. Diversos corredores vêm demonstrando que...