Nutrição

Você come até a barriga doer? Isso pode ser perigoso

Quem nunca foi a um rodízio ou até mesmo em um restaurante comum, comeu demais, até a barriga doer?...
Saúde

Pressão arterial e corrida: fique atento e cuide-se

Se exercitar é a primeira recomendação para quem ter uma vida saudável. Mas apesar de todos os benefícios, algumas...
pular corda
Corridas de Rua

Como pular corda pode trazer benefícios à sua corrida?

Engana-se quem pensa que pular corda é só uma brincadeira de criança. A prática é considerada um dos exercícios...
Bem Estar

Exercício após os 50 anos: não é tarde! Veja porque começar

Muitos mitos e suposições cercam o processo natural de envelhecimento. Mas se tem algo que é unânime é que,...
Cuidados

Anti-inflamatórios cutâneos, como sprays e pomadas, realmente funcionam?

Como promessa de alívio imediato da dor, os anti-inflamatórios cutâneos chamam a atenção de quem não vê a hora...
Ciclismo

L’Étape Brasil by Tour de France anuncia etapa no Rio de Janeiro em 2021

O L‘Étape Brasil by Tour de France confirmou a realização de uma inédita edição no Rio de Janeiro (RJ), entre...
Trail Run

Night Run Costão do Santinho confirma data para 2021; inscrições estão abertas

Uma noite de esporte e muita diversão. Assim promete ser a edição 2021 da tradicional corrida Night Run Costão...
Água: existem momentos em que a substância pode ser prejudicial?
Saúde

Água: existem momentos em que a substância pode ser prejudicial?

O corpo humano é composto 73,2% de água, portanto essa substância se torna essencial para a vida no planeta...