27/03/2020Saúde

5 passos para manter a circulação ativa em tempos de quarentena

Ficar em casa já é palavra de ordem, mas o cuidado com a saúde, principalmente neste momento, não pode...

27/03/2020Fotos online

Campanha em prol de fotógrafos incentiva a compra de fotos de corrida

Na última terça-feira (24), o Fotop, plataforma que comercializa fotos de eventos esportivos, em especial de corridas de rua,...

27/03/2020Bem Estar

Pilates: 5 exercícios práticos para quem deseja treinar em casa

Em época de quarentena, manter o corpo em movimento é essencial para equilibrar o estado físico e também mental....

27/03/2020Corrida

Embaixadores reforçam equipe da Maratona do Rio

A Maratona do Rio 2020 convocou um time de seis embaixadores para dar dicas de como obter um melhor desempenho nas provas que fazem parte do evento. Cada convidado está à frente de cada uma...

27/03/2020Treinamento

Treinar 3 vezes por semana dá resultado?

Com a correria do dia a dia e tantas atividades que ocupam grande parte do tempo, treinar todos os...

26/03/2020Saúde

Descubra os benefícios da fisioterapia e quando ela pode ser aplicada

A maioria das pessoas conhece a fisioterapia por conta de seu papel como um complemento natural da ortopedia, já...

26/03/2020COVID-19

Corredor, tire suas dúvidas sobre a prática esportiva durante a quarentena

Em todas as cartilhas produzidas com informações para o controle do novo coronavírus (Ministério da Saúde, Organização Mundial de...

26/03/2020Alimentação

Alimentação equilibrada pode contribuir no combate ao estresse

Nos dias atuais, cada vez mais crescem as maratonas de exigências e metas profissionais, ocasionando um elevado índice de...