Treinamento
Hora de se adaptar! Igor Amorelli e Fernanda Maciel improvisam treinos durante a pandemia
Triatleta e primeiro brasileiro a ser campeão do Ironman Florianópolis, Igor Amorelli teve de adaptar todo o treinamento por...
Corrida Virtual
Challenge Connect Run: Corrida reconecta atletas da Grande Florianópolis
A corrida de rua movimenta milhões de atletas em todo país, mas com a pandemia de coronavírus o futuro...
Saúde
Como voltar a ter uma rotina saudável?
Você tinha uma rotina saudável, mas foi dando uma relaxada até deixar os bons hábitos de lado de vez?...
Hidratação
Água de coco é uma boa hidratação pós-treino?
Quem não gosta de água de coco durante um dia quente? Imagine então após um treino onde houve grande...
Alimentação
Conheça os grupos alimentares que são essenciais à sua saúde
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Bem Estar
7 dicas para se tornar uma pessoa da manhã
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Adiamento de Prova
Corrida Insana anuncia adiamento de três etapas de 2020
Por conta da pandemia do coronavírus, que impactou diretamente no calendário esportivo em todo mundo, e a pedido das...
Acessórios
Conheça os benefícios da bandagem elástica
Você já deve ter visto algumas pessoas treinando com fitas coloridas pelo corpo. Essas fitas são conhecidas como bandagem...
