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Sente dores nos pés? Palmilhas e calcanheiras podem aliviar o problema
As palmilhas e calcanheiras são a interface entre o pés e os sapatos e servem para proporcionar maior conforto,...
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Pilates: a prática ideal para voltar a rotina de treinos
Considerada uma das mais democráticas entre todas as atividades, o pilates não tem restrição de idade, nem exige condicionamento...
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Um café antes do treino pode te fazer ir mais longe
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Eventos
Programa para sobrevivência do setor de eventos será pauta na Câmara
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HIIT: conheça os benefícios e os riscos para decidir se esse treino é para você
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5 saladas completas e nutritivas que podem substituir uma refeição
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Seis formas de se recuperar por completo após o treino
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