Corridas de Rua
Existe diferença entre treinar na rua e na esteira?
Foto: Fotolia Quem corre por hobby nem sempre tem tempo de treinar ao ar livre, por isso muitas vezes...
Maratona
Daniel Nascimento vence os 21k e Justino Pedro é bi na Maratona do Rio
O paulista Daniel Nascimento (Associação Noroeste Runners-RS) venceu no último sábado (18/6) a Meia Maratona do Rio, com o tempo de 1:01:03 – o...
Treinamento
Perdeu a vontade de treinar? Cuidado, isso pode ser overtraining
Já ouviu falar sobre a síndrome de overtraining? Trata-se de um problema que ocorre quando o atleta faz mais...
Treinamento
Treino e dieta em casal: especialistas explicam benefícios no corpo e na mente
Experimente começar um relacionamento para ver se os números na balança não vão subir. São vários os motivos: para...
Corrida
Uphill Marathon inicia calendário de corridas de subida com distâncias e locais inéditos
A Uphill Marathon, conhecida como a prova mais desejada do Brasil, volta este ano ainda mais democrática. Apresentada pela...
Triathlon
Itaú BBA IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro está de volta, com foco nos amadores
A Cidade Maravilhosa será o palco do terceiro evento do Circuito IRONMAN no Brasil em 2022. No dia 3...
Treinamento
Como o corpo reage aos treinos durante dias frios?
O Outono chegou e, com ele, os dias mais frios e ensolarados. Ficar arrepiado, tremer e sentir os músculos...
Lançamento
