Corridas de Rua

Meias

Uso: Item de uso obrigatório nos treinos e competições, lembre-se, nunca utilize tênis sem meias.

Características: Dê...

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Calção

Uso: Acessório básico e indispensável para homens e mulheres;

Características: A maioria dos calções específicos para corridas de...

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Camiseta Regata

Uso: Acessório básico e indispensável a camiseta regata deve ser usada nos treinos e competições.

Características: Os modelos...

Corridas de Rua

Tipos de piso utilizados no treinamento

O próximo passo é conhecer alguns detalhes da rotina de treinamento, como o tipo de piso em que devemos...

Corridas de Rua

Cuidados extras na corrida

É bom lembrar, entretanto, que a corrida é apenas uma parte da preparação dos corredores, uma vez que outros...

Corridas de Rua

Exame médico é indispensável para o esportista

Atualizado em 20/08/2013

Entre os cuidados iniciais indispensáveis que você deve ter antes de calçar o par de tênis e...

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Palmilhas Ortopédicas

Uso: Proteger o corpo, principalmente os pés e articulações das pernas do impacto com o solo e para uso...

Corridas de Rua

Corrida: como começar

Normalmente as pessoas acham que correr é uma atividade muito penosa e difícil, mas gostariam de iniciar na prática...