Ultra Maratona

Táticas para competição

Táticas a serem utilizadas

A parte tática também representa um importante fator nessa competição, pois uma largada em um ritmo...

Ultra Maratona

A psicologia em ultramaratonas

Psicologia

Devido aos treinamentos e as competições envolverem um grau de desprendimento e sofrimento um tanto alto, torna-se necessário adquirir...

Ultra Maratona

Importância dos treinamentos de endurance

Importância dos treinamentos de endurance

O mais importante aspecto do treinamento de endurance é desenvolver o sistema aeróbio total. Isto...

Esporte Adaptado

Museus adaptados as PPD’s em São Paulo

Confira os principais museus da Grande São Paulo, SP, que possuem arquitetura adaptada às Pessoas Portadoras de Deficiência (PPD’s).

Esporte Adaptado

PPD’s: passageiros especiais

Na cidade de São Paulo as PPD's tem direitos ao Bilhete do Deficiente que dá passe livre nos transportes...

Esporte Adaptado

Pessoas Portadoras de Deficiências – PPD’s

As Pessoas Portadoras de Deficiências (PPD’s) enfrentam muitas barreiras em sua luta pela integração a sociedade. São muitos...