• Os mitos do ácido láctico

Os mitos do ácido láctico

O ácido láctico é produzido pelos nossos músculos durante o exercício e não contribui em nada com a performance. Na verdade, o acúmulo de ácido láctico é o grande responsável pela fadiga muscular e por aquelas dores pós-treino. Certo? Errado.

Há anos, o ácido láctico tem sido injustamente acusado de ser culpado de vários crimes contra a performace esportiva e no programa de hoje, o fisiologista Fernando Beltrami, da Even Faster Sports, assessoria esportiva de Porto Alegre, será o advogado com a missão de inocentá-lo.

O Corrida no Ar – Debate será transmitido ao vivo, à partir das 21 horas (horário brasileiro de verão) e para assistir, basta sintonizar em www.webrun.com.br/corridanoar.

Participe mandando suas perguntas pelo e-mail corridanoar@gmail.com, pelo Twitter @corridanoar ou aqui no evento do Facebook (https://www.facebook.com/events/342358259238628).

Este texto foi escrito por: Webrun

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Redação Webrun
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