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Natação: você sabe o que é personal swim?

Foto: Fotolia

A natação é uma das práticas desportivas mais completas e acessíveis a todas as faixas etárias, devido ao seu reduzido impacto para a estrutura óssea.

O programa de Personal Swim é um serviço de treino individualizado, adaptado à idade, características físicas e objetivos individuais, podendo ir desde a melhoria da condição física, aprendizagem ou aperfeiçoamento das competências técnicas de nado, bem como a preparação para uma prova de natação ou triathlon.

Mas a princípio, como se tornar um Personal Swim? Quais são suas habilidades? Deveres? Responsabilidades?

Assim denominado de personal trainer ou treinador pessoal (do inglês personal trainer), este é um profissional obrigatoriamente com formação em Educação física e habilitado através do CONFEF e CRAWLEF, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os Princípios Básicos do treinamento.

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Este profissional também é responsável pela elaboração, prescrição e acompanhamento de um ou mais programas de exercícios e de atividade física, definido junto aos objetivos do cliente ou até em grupos, levando em conta as características, objetivos e limitações dessa (s) pessoa (s) e de seu quadro de saúde e aptidão física.

Existem duas características quanto à denominação do profissional, sendo:

    1. Personal trainer: É o nome dado ao profissional que treina, designado como “treinador pessoal”.
    2. Personal Training: É o nome dado ao treino em si, denominado como “treino personalizado”. É o planeja- mento designado aos exercícios adequados a cada pessoa, por questões físicas e também intelectuais.

Sua atuação não está restrita a academias ou clubes. Poderá se desenvolver também em praças, residências ou condomínios, praias ou outro local a escolha do cliente.

Considero que, independente do aluno já saber nadar, a presença de um professor de natação, seja ele particular ou não, se faz necessário no ambiente da piscina.

A demonstração do exercício, das técnicas de movimentos e demais correções, são necessárias para o melhor desenvolvimento do aluno, e deste modo, está o personal Swim, a auxiliar e a desenvolver ainda mais os 4 estilos!

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Alexandre Ubilla
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palestrante e Professor Universitário. Assessor de negócios do nadador Olímpico Gustavo Borges (2016), Mestre em Reabilitação do Equilíbrio Corporal e Doutorando em Ciências da Reabilitação. Proprietário do site www.alexandreubilla.com.br com 25 anos de experiência na área da saúde e da Natação (Adaptação e Alto Rendimento).
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