Na próxima quinta-feira (5), a Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, em incentivo à prática de atividade físi[...]

Os hormônios são substâncias químicas produzidas por glândulas do sistema endócrino ou por neurônios especializados do corp[...]

A intensidade do treinamento físico é uma variação de fundamental importância no exercício resistido, onde a carga represent[...]

Em algum momento do seu treinamento, você já deve ter se perguntado: qual modalidade devo fazer antes? Musculação ou exercíci[...]

Já pensou em fazer uma aula que fortalece os músculos do corpo, através de exercícios com baqueta de bateria? E emagrecer send[...]

A Smart Fit, que integra a maior rede de academias da América Latina, anuncia parceria com a FitDance, maior empresa de dança do[...]