Para manter uma alimentação balanceada se torna ainda mais importante, é necessário entender as funções dos grupos alimentares no nosso corpo
A nutricionista Sabrina Viana Coelho recomenda, para sua alimentação na pandemia, consumir mais alimentos in natura, como frutas, verduras e legumes
A dieta plant-based, ou seja, baseada em plantas, é realizada pela eliminação ou apenas redução do consumo de produtos de origem animal
Mais da metade da população brasileira está acima do peso, e o dado chama atenção para a necessidade de uma alimentação saudável
Popularmente conhecido por ajudar em dietas com foco na perda de peso, o óleo de coco traz muitas vantagens para a saúde que vão além do emagrecimento
