Não é incomum ouvir “estou com fome de alguma coisa que não sei”. Parece uma frase injustificada, mas é possível, já possuímos nove tipos de fome.
Ganhar mais peso durante o inverno é comum. Não é preciso dizer que todos nos sentimos menos motivados a ir à academia e que comemos alimentos pesados
“Comfort Food” que designa toda comida escolhida e consumida com o intuito de proporcionar alívio emocional ou sensação de prazer
Emagrecer é uma meta de boa parte da população, seja a princípio motivado por razões meramente estéticas ou por uma saúde melhor ou recomendação médica
Bruna Pavão, consultora nutricional da linha Cuida Bem e que dá dicas para manter a alimentação sob controle, evitar excessos ou compulsão.
Quem disse que o inverno é só para comer coisas gordurosas e muito chocolate? A temporada de frio também é uma ótima oportunidade para variar o cardápio
O Webrun conversou com a nutricionista Flávia Sgavioli para explicar quais são os seis maiores erros alimentares cometidos por corredores no pós treino
Estudo divulgado no The American Journal of Clinical Nutrition destaca a proteína do soro do leite como rica em glutationa, a mãe de todos os antioxidantes
A salada de pote é fácil de levar para qualquer lugar e deliciosa; há inúmeras maneiras de fazê-las e o segredo está na montagem.
Hoje, é possível se alimentar bem gastando pouco. Um exemplo disso é aproveitar dos benefícios da aveia na dieta, em receitas ou in natura.
