O interesse pelos alimentos orgânicos aumentou consideravelmente, criando um novo paradigma baseado na promoção de um estilo de vida saudável
Com a popularidade de dietas low-carb, o carboidrato ficou conhecido como vilão da saúde. Porém, não é bem assim.
A busca por uma alimentação equilibrada é a prioridade de muitas famílias e ter uma uma lista de compras com comidas saudáveis é o passo mais importante.
Dessa forma, não é difícil imaginar que a ansiedade e alimentação estão interligadas. Você se considera uma pessoa ansiosa?
Comer de forma saudável é essencial para que o organismo humano funcione de maneira plena, sem ela problemas de saúde podem surgir.
As proteínas são fundamentais para o corpo humano, elas tem importantes funções no funcionamento do organismo porque participam da maior parte das reações
Hoje, é possível se alimentar bem gastando pouco. Um exemplo disso é aproveitar dos benefícios da aveia na dieta, em receitas ou in natura.
Quem está em fase de emagrecimento precisa entender o papel do funcionamento do seu intestino nesse processo.
Fonte de nutrientes essenciais, o consumo regular de iogurte pode ajudar no bom funcionamento do organismo.
Constantemente escutamos: “Para a sua saúde, é importante comer frutas e legumes todos os dias". Mas o que essa frase realmente significa?
