Para não atacar as besteiras, as frutas são nossas aliadas, principalmente para quem quer controlar o peso e tem uma rotina de exercícios puxada.
Eliminar a fadiga muscular da rotina dos exercícios físicos é o desejo de todo esportista, e muitos recorrem ao uso de suplementos de cloreto de magnésio
Exercícios podem ser recomendados por um médico num diagnóstico de refluxo. Mas nem toda atividade física é ideal para os pacientes. Entenda mais.
O transtorno de compulsão alimentar (TCA) é uma doença bastante frequente hoje em dia. Muitos nem imaginam, mas ela está diretamente ligada à mente
Tanto os atletas amadores quanto os profissionais podem ter uma melhora nos resultados ao contar com a reposição de antioxidantes
O Carnaval acabou. E muita gente exagerou no consumo de alimentos e bebidas alcoólicas... Mas, calma, nem tudo está perdido. Saiba como desintoxicar o corpo
O sono regrado é essencial para uma boa performance do atleta. Veja cinco dias que podem fazer a diferença na hora de dormir para recuperar o corpo
Especialista da Bio Ritmo orienta quem não quer esquecer a alimentação saudável enquanto aproveita ao máximo a semana de carnaval!
Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas
O Dr. Renato Lobo, especializado em nutrologia, destaca que para o carnaval é preciso se hidratar muito bem, descansar e encontrar o equilíbrio.
