O carboidrato é um nutriente essencial para quem corre ou pratica qualquer outro esporte que demande muito da resistência física , isso porque sua função é
Existem vários tipos de batata, e elas podem ser cruas, cozidas, fritas, com ou sem acompanhamentos, doce, baroa ou yacon. Confira quais são!
Especialista da Bio Ritmo orienta quem não quer esquecer a alimentação saudável enquanto aproveita ao máximo a semana de carnaval!
Saiba o que isso significa, como afeta sua performance e quais alimentos você deve evitar para fazer seu organismo funcionar corretamente
Especialista da Bio Ritmo orienta quem não quer esquecer a alimentação saudável enquanto aproveita ao máximo a semana de festas. Confira!