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atividade

dor nas costas
  • Saúde

Exercício físico é o ‘melhor remédio’ para prevenir dor nas costas, diz ortopedista

  • Por Redação Webrun
  • 11/03/2022

Sem uma estrutura muscular forte o suficiente para estabilizar a coluna, estamos expostos à dor nas costas e uma degeneração precoce

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  • Saúde

6 exercícios perfeitos para sair do sedentarismo

  • Por Redação Webrun
  • 05/11/2021

O sedentarismo é considerado um fator de risco para várias doenças, como obesidade, aumento do colesterol e da pressão arterial

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  • Bem Estar

Exercícios para controlar ansiedade? Veja alguns para fazer em casa

  • Por Leonardo Boscolo
  • 16/06/2020

Existem atividades e exercícios para controlar a ansiedade e te ajudar a conseguir levar os pensamentos para o foco que você precisa, veja quais

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