Há sempre uma dúvida em relação às substâncias que realmente têm efeitos positivos na hora da prática esportiva. E um desses componentes é a cafeína.
Pesquisas sobre os benefícios do café costumam divergir na quantidade ideal. Uma pesquisa informa que beber uma ou duas xícaras de café diariamente...
O café é de longe o estimulante mais usado no mundo. A substância presente nele possui diversos benefícios para melhorar o desempenho
Após uma longa noite de sono, o corpo precisa recuperar os nutrientes perdidos durante o repouso. O café da manhã tem o importante papel de quebrar o jejum
Não tomar café da manhã pode até ser natural e não trazer nenhum malefício, mas, pular essa refeição influencia em como o organismo vai funcionar no dia
A discussão se o café é um vilão ou herói na nossa dieta, porém, continua constante. Afinal, quais são seus benefícios? Ele afeta no desempenho de atletas?
O Sub8 Coffe & Ride é uma cafeteria para apaixonados por triathlon. Saiba mais sobre essa novidade que fica em Santos, litoral de São Paulo!
Nutricionista e treinadora explicam se o café deve ou não ser tomado antes dos treinos e falam de seus benefícios ou malefícios.
A nutricionista Viviane Martins Vieira explicou o que é e quais os benefícios que o consumo do café bulletproof traz para a saúde de quem corre
