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café

  • Performance

Um café antes do treino pode te fazer ir mais longe

  • Por Redação Webrun
  • 26/05/2022

O café é de longe o estimulante mais usado no mundo. A substância presente nele possui diversos benefícios para melhorar o desempenho

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Descubra como a cafeína ajuda no desempenho esportivo
  • Treinamento

Descubra como a cafeína ajuda no desempenho esportivo

  • Por Redação Webrun
  • 09/02/2022

Há sempre uma dúvida em relação às substâncias que realmente têm efeitos positivos na hora da prática esportiva. E um desses componentes é a cafeína.

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Café: vilão ou necessário para a saúde?
  • Alimentação

Café: vilão ou mocinho para a saúde?

  • Por Redação Webrun
  • 14/04/2021

Pesquisas sobre os benefícios do café costumam divergir na quantidade ideal. Uma pesquisa informa que beber uma ou duas xícaras de café diariamente...

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3 tipos de alimentos que não podem faltar no seu café da manhã - Foto: divulgação
  • Alimentação

3 tipos de alimentos que não podem faltar no seu café da manhã

  • Por Redação Webrun
  • 02/10/2019

Após uma longa noite de sono, o corpo precisa recuperar os nutrientes perdidos durante o repouso. O café da manhã tem o importante papel de quebrar o jejum

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Por que é tão importante tomar café da manhã todos os dias?
  • Sem categoria

Por que é tão importante tomar café da manhã todos os dias?

  • Por Redação Webrun
  • 02/07/2019

Não tomar café da manhã pode até ser natural e não trazer nenhum malefício, mas, pular essa refeição influencia em como o organismo vai funcionar no dia

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  • Alimentação

Dia do Café: saiba tudo sobre o grão e seus benefícios

  • Por Redação Webrun
  • 16/04/2019

A discussão se o café é um vilão ou herói na nossa dieta, porém, continua constante. Afinal, quais são seus benefícios? Ele afeta no desempenho de atletas?

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  • Ironman

Sub8 Coffe & Ride: a cafeteria feita especialmente para apaixonados por triathlon

  • Por Christina Volpe
  • 22/08/2018

O Sub8 Coffe & Ride é uma cafeteria para apaixonados por triathlon. Saiba mais sobre essa novidade que fica em Santos, litoral de São Paulo!

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  • Alimentação

Café: aliado ou vilão de quem pratica atividade física?

  • Por Gabriel Gameiro
  • 11/01/2018

Nutricionista e treinadora explicam se o café deve ou não ser tomado antes dos treinos e falam de seus benefícios ou malefícios.

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  • Alimentação

Café Bulletproof: conheça os benefícios para saúde

  • Por Gabriel Gameiro
  • 26/09/2017

A nutricionista Viviane Martins Vieira explicou o que é e quais os benefícios que o consumo do café bulletproof traz para a saúde de quem corre

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  • Atletismo

Café para correr mais e melhor

  • Por Redação Webrun
  • 03/04/2007

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