O Verão é sem dúvidas a estação mais aguardada do ano pela grande maioria da população. Praia, piscina e viagens animam os [...]
Extremidades frias, inchaço dos membros inferiores, dor, cansaço excessivo, sensação de formigamento e aparecimento de varizes[...]
Lesões podem acontecer com qualquer pessoa. O cotidiano de muitas horas sentados, sapatos inapropriados para longas jornadas diá[...]
Sob o sol carioca e sentindo o cheiro de maresia do Aterro do Flamengo, a Maratona do Rio de Janeiro aconteceu no último final de[...]
A época de altas temperaturas está voltando e com ela o desgaste maior de quem treina ao ar livre. O calor intenso é, sem dúvi[...]
Além de ser uma bebida deliciosa, as vitaminas são uma ótima opção pré-treino, principalmente para quem busca desempenho e p[...]
