Extremidades frias, inchaço, dor, cansaço excessivo, sensação de formigamento e aparecimento de varizes podem ser sinais de má circulação.
Sente dores na sola dos pés nos primeiros passos do dia ou do treinamento de corrida? Já pensou em fascite plantar? Vem saber sobre a inflamação da fáscia.
A 16º Maratona do Rio aconteceu no último final de semana no Aterro do Flamengo e levou mais 30 mil pessoas para correr na cidade maravilhosa!
A época de altas temperaturas está voltando e o calor intenso é, sem dúvidas, o grande vilão quando os assuntos são desempenho e hidratação dos corredores.
