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caminhada

Praticar caminhada é uma forma de evitar dores na coluna
  • Saúde

Praticar caminhada é uma forma de evitar dores na coluna

  • Por Redação Webrun
  • 11/12/2020

Sofrer com dor nas costas é motivo de queixa para muitas pessoas, e algo simples como praticar caminhada pode se tornar uma aliada importante para aliviar

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  • Caminhada

Curitiba Vista a Pé abre o calendário de eventos da cidade em 2021

  • Por Redação Webrun
  • 09/12/2020

Que tal descobrir e redescobrir Curitiba praticando atividade física? Essa é a proposta do Curitiba Vista a Pé, levar você para uma longa caminhada

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  • Saúde

6 exercícios perfeitos para sair do sedentarismo

  • Por Redação Webrun
  • 07/12/2020

O sedentarismo é considerado um fator de risco para várias doenças, como obesidade, aumento do colesterol e da pressão arterial

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Conheça os principais benefícios da caminhada para a saúde
  • Caminhada

Conheça os principais benefícios da caminhada para a saúde

  • Por Redação Webrun
  • 16/10/2020

Conheça benefícios da caminhada citados por Thiago Neglia, educador físico, e saiba por que devíamos praticar essa atividade com mais frequência.

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  • Corrida Virtual

Senhor de 86 anos ameniza saudade de eventos com caminhada da Corrida Virtual Granado

  • Por Redação Webrun
  • 09/10/2020

Nelson Bezerra Carnaúba encontrou na atividade física a possibilidade de avançar na longevidade. Aos 86 anos é praticante diário de caminhada.

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Correr ou caminhar: o que emagrece mais?
  • Treinamento

Correr ou caminhar: o que emagrece mais?

  • Por Redação Webrun
  • 08/07/2020

Para correr ou caminhar não é preciso muito, basta usar tênis e roupa adequados e deixar a preguiça em casa. Mas qual dos dois ajuda mais a emagrecer?

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Como cuidar da saúde do joelho mesmo em casa
  • Saúde

Como cuidar da saúde do joelho mesmo em casa

  • Por Redação Webrun
  • 25/05/2020

Dr. Daniel Carvalho, ortopedista e traumatologista, dá algumas dicas para aqueles que querem cuidar da saúde do joelho mesmo estando em casa

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​ 20ª Corrida e Caminhada GRAACC 2020
  • Corrida contra o câncer

20ª edição da Corrida e Caminhada GRAACC está com inscrições abertas

  • Por Redação Webrun
  • 22/01/2020

​Corrida e Caminhada GRAACC acontece no dia 10 de maio, domingo de Dia das Mães, visando combater o câncer de crianças e adolescentes.

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Corrida Mulher-Maravilha Summer abre inscrições para SP e RJ - Foto: divulgação
  • Corrida Temática

Corrida Mulher-Maravilha Summer abre inscrições para SP e RJ

  • Por Redação Webrun
  • 12/09/2019

A Corrida Mulher-Maravilha Summer agitará São Paulo dia 24 de novembro, no Jockey Club, enquanto o evento carioca será dia 22 de março de 2020

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Cosan RWR São Paulo intercalou corrida e caminhada neste domingo - Foto: Divulgação
  • Corrida e caminhada

Cosan RWR São Paulo intercalou corrida e caminhada neste domingo

  • Por Redação Webrun
  • 09/09/2019

São Paulo recebeu neste domingo (8) sua edição de estreia da Cosan RWR, depois do sucesso da prova no Rio de Janeiro, pioneira no método

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  • O corredor muitas vezes não tem o costume de fortalecer a parte superior do corpo. Porém, este é um grande
  • Pressão alta: atividade física ajuda a prevenir e controlar o problema ⠀ Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH),
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  • Quando seguimos uma rotina de treinos é normal que nosso corpo apresente um desgaste físico. Ninguém está imune a isso,
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