O sedentarismo é considerado um fator de risco para várias doenças, como obesidade, aumento do colesterol e da pressão arterial
A UNACCAM, realiza, entre 10 e 31/10, o 2º Desafio de caminhada, corrida e ciclimo digitais "Com elas e por elas”, em prol do Outubro Rosa.
Sofrer com dor nas costas é motivo de queixa para muitas pessoas, e algo simples como praticar caminhada pode se tornar uma aliada importante para aliviar
Uma das provas mais encantadoras do calendário de corridas do Brasil, o Desafio Beto Carrero é realizado no Maior Parque Temático da América Latina
Vem aí a 2ª etapa da Curitiba Vista a Pe! Seja você é um turista conhecendo pela primeira vez a capital dos paranaenses, ou um morador antigo da cidade, com
Para reverter o sedentarismo, uma atividade simples pode ser incluída na rotina diária: a caminhada. É uma maneira simples de combater a obesidade.
Que tal descobrir e redescobrir Curitiba praticando atividade física? Essa é a proposta do Curitiba Vista a Pé, levar você para uma longa caminhada
Conheça benefícios da caminhada citados por Thiago Neglia, educador físico, e saiba por que devíamos praticar essa atividade com mais frequência.
Nelson Bezerra Carnaúba encontrou na atividade física a possibilidade de avançar na longevidade. Aos 86 anos é praticante diário de caminhada.
Para correr ou caminhar não é preciso muito, basta usar tênis e roupa adequados e deixar a preguiça em casa. Mas qual dos dois ajuda mais a emagrecer?
