Quase todos os corredores já enfrentaram algum tipo de lesão durante sua trajetória no esporte, mais isso não diminui a atenção com má postura na corrida.
A artrose do joelho é uma doença de caráter inflamatório e degenerativo, marcada pelo desgaste da cartilagem, tecido que reveste a extremidade dos ossos,
Todo mundo tem aqueles amigos que comem demais, não engordam e, enquanto você está na saladinha, eles partem para a pizzaria, com direito a sobremesa
Pessoas que estão iniciando na atividade física ou são sedentárias têm mais chances de sentirem a dor lateral, pois uma atividade intensa demanda mais
Com a correria do dia a dia e tantas atividades que ocupam grande parte do tempo, treinar 3 vezes por semana pode ser uma opção válida para dar resultado
Em virtude da nova data das eleições municipais no País, o L’Etape Brasil by Tour de France alterou o dia de realização do evento. A maior prova de ciclismo
Utilizar fórmulas de predição para descobrir a frequência cardíaca máxima do seu corredor, nem sempre é um método que pode definir a zona de conforto alvo
Muitos corredores não dão tanta importância ao treinamento do cérebro, mas é exatamente essa a diferença quando pensamos em resultados.
Há um ano atrás, no dia 12 de maio de 2019, o Brasil conquistava em Yokohama o inédito título de campeão do 4x100 m masculino no Mundial de Revezamentos.
A organização do Tour de France anunciou, na última quarta-feira (15), a nova data da prova, que será realizada de 29 de agosto a 20 de setembro.
