Manter o condicionamento físico nem sempre é uma tarefa fácil. Por isso, o profissional de educação física Renato Souza Seara da Just Fit Academias,
O professor da Bio Ritmo, Diego Belotti, confirma que sim, é possível perder peso com um treino de apenas 15 minutos por dia, realizado em qualquer lugar.
Você já quis fazer um treino que traga mais resultados em menos tempo? Se sim, o HII, treinamento de alta intensidade, é uma ótima opção