Confira 5 filmes corredores não perderem a vontade de continuar se superando diariamente no esporte, mesmo estando em casa
A Maratona do Rio 2020 convocou um time de seis embaixadores para dar dicas de como obter um melhor desempenho nas provas que fazem parte do evento.
Comodidade, conforto, poder ser realizada no horário em que você escolhe. Estas são apenas algumas das vantagens de participar de uma corrida virtual
Já ouviu falar sobre as meias de compressão? É cada vez mais comum ver corredores de rua utilizando meias até os joelhos. Mas, qual a função do acessório?
O Strava, a maior plataforma de participação esportiva do mundo, com mais de 50 milhões de atletas, sendo mais de 6,5 milhões no Brasil, lançou um estudo
As fisgadas nas pernas e nos pés podem ser descritas como uma alteração de sensibilidade. Podem ocorrer em uma ou mais partes do seu corpo ao mesmo tempo
Muitos corredores têm diferença no tamanho das pernas afetando de 40% a 70% da população, e muitas vezes podem causar lesões
As lesões na virilha são frustrantes, porque elas podem dificultar a mobilidade, são muito fáceis de recidivar e levam um longo tempo para curar
Por fazer parte do metabolismo energético, a vitamina B12 precisa ter a atenção dos corredores. “O corredor precisa estar atento a todo complexo B”, explica
As lesões na virilha são frustrantes, porque elas podem dificultar a mobilidade, são muito fáceis de recidivar e levam um longo tempo para curar
