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corredores

Casos especiais de queda de cabelos em atletas podem ocorrer devido ao estresse corporal pelo exagero de desgaste físico. Nestes casos a queda hormonal de origem genética não é levada em consideração,
  • Dicas

Os cuidados que atletas devem ter com os cabelos

  • Por Redação Webrun
  • 23/06/2022

Casos especiais de queda de cabelos em atletas podem ocorrer devido ao estresse corporal pelo exagero de desgaste físico. Nestes casos a queda hormonal

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  • Dicas

Corredores: 7 dicas para manter seus pés bem cuidados durante o frio

  • Por Redação Webrun
  • 24/05/2022

Durante a estação mais frias do ano é comum existir um descuido maior com os pés que passam a maior parte do tempo cobertos. Essa condição cria o ambiente

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  • Corridas de Rua

Fila lança Float Maxxi e apresenta tecnologia voltada para longas e curtas distâncias

  • Por Redação Webrun
  • 10/05/2022

Reforçando mais uma vez seu posicionamento no running, a Fila lança o Float Maxxi, o primeiro maximalista da categoria que chega como

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  • Saúde

Coceira nos pés? Pode ser micose. Saiba como evitar

  • Por Redação Webrun
  • 25/04/2022

O calor e a transpiração excessiva, assim como uso contínuo de sapatos fechados, criam o ambiente perfeito para o surgimento de frieiras e micoses.

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  • Lesão

Já sentiu fisgadas nas pernas e nos pés? Veja o que pode ser

  • Por Redação Webrun
  • 11/04/2022

As fisgadas nas pernas e nos pés podem ser descritas como uma alteração de sensibilidade. Podem ocorrer em uma ou mais partes do seu corpo ao mesmo tempo

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Diferença no tamanho das pernas e corrida: entenda a relação
  • Lesão

Diferença no tamanho das pernas e corrida: entenda a relação

  • Por Ana Paula Simões
  • 24/02/2022

Muitos corredores têm diferença no tamanho das pernas afetando de 40% a 70% da população, e muitas vezes podem causar lesões

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Por que os corredores precisam de quadris fortes?
  • Fortalecimento

Por que os corredores precisam de quadris fortes?

  • Por Redação Webrun
  • 17/09/2021

Por conta da síndrome da dor femoropatelar, mais comumente conhecida como “joelho do corredor”, é importante para que os corredores tenham quadris fortes.

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  • Nutrição

Como as bebidas com eletrólitos devem ser ingeridas por corredores de longas distâncias?

  • Por Redação Webrun
  • 02/09/2021

Nem sempre bebidas com eletrólitos são tão eficientes quanto parecem para corredores de longas distâncias manterem seu níveis de sais minerais equilibrados

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erros alimentares
  • Nutrição

6 erros alimentares que corredores cometem no pós-treino

  • Por Redação Webrun
  • 22/07/2021

O Webrun conversou com a nutricionista Flávia Sgavioli para explicar quais são os seis maiores erros alimentares cometidos por corredores no pós treino

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  • Nutrição

Entenda a importância da ação do carboidrato no corpo de um corredor

  • Por Carolina Abrantes
  • 15/07/2021

O carboidrato é um nutriente formado por blocos de estruturas de carbono, oxigênio e hidrogênio, sua função é, principalmente, fornecer energia.

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