As lesões na virilha são frustrantes, porque elas podem dificultar a mobilidade, são muito fáceis de recidivar e levam um longo tempo para curar
Por fazer parte do metabolismo energético, a vitamina B12 precisa ter a atenção dos corredores. “O corredor precisa estar atento a todo complexo B”, explica
As lesões na virilha são frustrantes, porque elas podem dificultar a mobilidade, são muito fáceis de recidivar e levam um longo tempo para curar
Você é iniciante e ainda está um pouco perdido no vocabulário dos corredores? Calma, a gente separou alguns termos e expressões para você se familiarizar
E se você pudesse escolher o kit perfeito de prova? O que ele teria: medalha grande? Viseira? Camiseta de marca? Qual sugestão você daria aos organizadores
Pelo terceiro ano consecutivo a Maratona Internacional de Floripa Cosan atingiu o limite técnico de inscrições e neste ano contará com 10 mil corredores
O evento visitou quatro capitais pelo Brasil e levou alegria e experiência saudável a 14 mil participantes, somadas todas as etapas do projeto.
O km 28 foi o trecho mais difícil para a maior parte dos corredores. Até o ano passado, esta era a subida da Avenida Niemeyer – segmento de maior altimetria
Com apoio da FAPESP, pesquisa da UNICID inclui estratégias de prevenção de lesões e acompanhamento gratuito aos participantes
