O carboidrato é um nutriente formado por blocos de estruturas de carbono, oxigênio e hidrogênio, sua função é, principalmente, fornecer energia.
quando você realiza as diversas variações de afundo combinadas em uma sessão, aumenta ainda mais os benefícios deste exercício para suas pernas.
Paraty vai proporcionar essa oportunidade ao receber a Atenas Projetos e Promoções Esportivas para organizar os '7 Km Toca Raul' no dia 30 de maio.
As lesões na virilha são frustrantes, porque elas podem dificultar a mobilidade, são muito fáceis de recidivar e levam um longo tempo para curar
Para a surpresa de muitos, uma recente pesquisa mostrou que o número dos corredores de rua aumentou durante a pandemia do coronavírus.
A artrose do joelho é uma doença de caráter inflamatório e degenerativo, marcada pelo desgaste da cartilagem, tecido que reveste a extremidade dos ossos,
Quer voltar a correr nas ruas e parques com segurança? A ATC - SP elaborou, uma espécie de protocolo para orientar tanto corredores, quanto treinadores
Comodidade, conforto, poder ser realizada no horário em que você escolhe. Estas são apenas algumas das vantagens de participar de uma corrida virtual
A profissional listou algumas dicas sobre unha encravada do que pode ou não ser feito sem o auxílio de um especialista e frisa que, ao menor sinal de
Confira 5 filmes corredores não perderem a vontade de continuar se superando diariamente no esporte, mesmo estando em casa
