Correr 10 km é a primeira grande meta de muitos corredores, se você é um deles e já alcançou essa distância ou então quer melhorar seu tempo dá uma olhada:
A partir de hoje, a Asics disponibiliza no site e lojas especializadas a atualização de um icônico tênis da marca: o Gel-Cumulus™ 23, com versões para
THE MIZUNO ENERZY, tênis conceito da marca com design propositalmente disruptivo, retorna ao mercado revolucionando o amortecimento em quatro novas cores
Remarcada para o dia 25 de julho, a prova 7 Km Toca Raul será realizada de forma presencial em Paraty, litoral sul do Rio de Janeiro, e de forma virtual
A falta de treinos pode fazer com que o corpo perca músculos e resistência, por isso, manter uma rotina com exercícios aeróbicos é muito importante
Nessa nova versão, o Nike Air Zoom Pegasus 38 chega com atualizações sutis para se encaixar à região intermediária dos pés e traz de volta a unidade.
Já ouviu falar dos benefícios da acupuntura para a corrida?A técnica chinesa milenar pode ser uma grande aliada nessa caminhada.
A queniana Ruth Chepngetich estabeleceu no último domingo (04) um novo recorde mundial na Meia Maratona em Istambul, melhorando em cerca de meio minuto
A maioria dos corredores se preocupa apenas os membros inferiores, e deixa o resto de lado. Até que uma dor no ombro ao correr acaba sendo um grande incômod
Melhorar a resistência na corrida ajuda a usar a energia da melhor forma e minimizar a perda de velocidade sobre a distância e o tempo percorrido
