Apesar de não ser capaz de evitar a Covid-19, a alimentação balanceada continua sendo essencial à saúde e imunidade. Ainda que a proteção efetiva
A boa qualidade do sono é fundamental para manter a imunidade forte, assim como uma alimentação balanceada.Diante do cenário de pandemia do novo
Dr. Leone Gonçalves relata a importância diante do cenário de emergência global de estar com o sistema imunológico fortalecido por meio de suplementos
Com o isolamento social por conta da pandemia do coronavírus (Covid-19), muitos hábitos foram alterados, entre eles a alimentação
Neste final de semana, sábado e domingo, 30 e 31 de janeiro, acontece em Curitiba a primeira corrida de rua em formato híbrido e com os novos protocolos
Saudade de um treininho na academia? Voltar a treinar depois de muito tempo parado requer alguns cuidados especiais, principalmente para evitar
Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou no "British Journal Of Sports Medicine” novas orientações globais em relação aos exercícios
Os parques de São Paulo, estaduais e municipais, voltarão a funcionar aos finais de semana a partir do próximo sábado (31). O anúncio foi feito durante
A corrida de verificação de protocolos aconteceu após mais de sete meses sem provas em São Paulo! Com aprovação dos organizadores, autoridades e atletas
Em Janeiro de 2020 já estávamos com nosso calendário de corridas quase pronto, muitas provas, principalmente as de trail. Mas com a chegada da covid-19
