Atletas de alta performance são conhecidos pelo rigor em suas rotinas, o que aumenta o risco de ocorrência de lesão. Veja as opções de tratamento:
Durante a estação mais frias do ano é comum existir um descuido maior com os pés que passam a maior parte do tempo cobertos. Essa condição cria o ambiente
Para pessoas que estão muito acima do peso, é necessária uma atenção maior para não ter problemas que a impeçam de continuar correndo. Entenda!
A hérnia de disco é uma doença provocada pelo desgaste dos discos intervertebrais estruturas que amortecem o contato entre as vértebras.
Um dos motivos que podem favorecer a obesidade está ligada diretamente com noites mal dormidas, devido ao estresse e as mudanças hormonais. Veja aqui.
Você já deve ter sentido alguma dor nas costas. Isto porque, na maioria das vezes, esta dor está relacionada ao cansaço, má postura e esforços repetitivos.
No verão, um dos principais problemas enfrentados pela população é o inchaço das pernas. Ele ocorre por diversas situações. Veja como evitar.
Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à uma torção, ela pode acontecer em movimentos simples,como a caminhada. Mas, torci o pé, o que fazer?
Uma das etapas do cuidado com a própria saúde é a realização de exames de rotina, mas nem todo mundo faz. Veja quais exames fazem parte do check up anual.
Quem nunca teve qualquer desconforto na região da coluna que atire a primeira pedra. Mas é importante ressaltar que nem toda dor na coluna é uma doença.
