O nome é complexo assim como a sua função. O iliopsoas liga a coluna vertebral às pernas, sendo responsável por nos manter em pé, levantar as pernas
Michael Wardian completou 10 maratonas em 10 dias. Um dos fatos mais incríveis é o pace do atleta, que ficou em apenas 4min09 por quilômetro!
Conheça a pulseira de identificação Self ID, um acessório que pode fazer a diferença em momentos de emergência na corrida. Confira o código de desconto!
O período de base pode fazer muita diferença ao longo do ano de competições de um atleta. Nosso colunista Vanilson Neves explica como funciona.
Bora correr 21k esse ano? As inscrições para a Asics Golden Run já estão abertas. Confira o percurso e o vídeo da última edição.
Você sabia que em uma pesquisa divulgada pelo aplicativo Strava, o brasileiro é o que mais se exercita e mantém a rotina? Entenda!
O quanto as diferenças genéticas são importantes para a performance no esporte? Veja na coluna do treinador Aulus Sellmer.
Mais uma coluna do treinador Cristiano Fetter. Saiba como melhorar problemas intestinais sem remédio, mas sim controlando sua ansiedade.
Quanto de dedicação é preciso para ser um atleta bem sucedido? Saiba como identificar as diferenças entre cansado e preguiça!
