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dicas

Casos especiais de queda de cabelos em atletas podem ocorrer devido ao estresse corporal pelo exagero de desgaste físico. Nestes casos a queda hormonal de origem genética não é levada em consideração,
  • Dicas

Os cuidados que atletas devem ter com os cabelos

  • Por Redação Webrun
  • 23/06/2022

Casos especiais de queda de cabelos em atletas podem ocorrer devido ao estresse corporal pelo exagero de desgaste físico. Nestes casos a queda hormonal

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  • Saúde

Dicas começar uma rotina de treinos e sair do sedentarismo

  • Por Redação Webrun
  • 13/06/2022

Que tal melhorar sua qualidade de vida? Se um de seus objetivos é sair do sedentarismo e começar uma rotina de treinos, você tomou uma ótima decisão.

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  • Dicas

Quatro estratégias para quem quer perder peso com saúde

  • Por Redação Webrun
  • 09/06/2022

Está chegando o verão, e muita gente pensa em emagrecer um pouquinho, pensando nisso, trouxemos algumas dicas de como perder peso de maneira mais saudável.

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Dicas para incluir proteínas saudáveis no dia a dia
  • Alimentação

Dicas para incluir proteínas saudáveis no dia a dia

  • Por Redação Webrun
  • 31/05/2022

As proteínas são fundamentais para o corpo humano, elas tem importantes funções no funcionamento do organismo porque participam da maior parte das reações

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  • Alimentação

Entenda porque a fome aumenta quando está mais frio

  • Por Carolina Abrantes
  • 23/05/2022

Você já ouviu falar que no inverno as pessoas sentem mais fome? Pode até parecer, mas isso não é desculpa para justificar a comilança, não. Diversos estudos

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  • Bem Estar

A influência do frio no organismo dos corredores

  • Por Redação Webrun
  • 19/05/2022

Com o inverno a temperatura ambiente diminui e os efeitos disso também são sentidos pelo organismo, dessa forma, um atleta que não possui um bom

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  • Alimentação

12 dicas e soluções para evitar o desperdício de alimentos

  • Por Redação Webrun
  • 12/05/2022

O que você faz para evitar o desperdício de alimentos? Aproximadamente 14% dos alimentos produzidos para consumo humano são perdidos a cada ano

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  • Treinamento

Como treinar em subidas pode melhorar seu desempenho nas provas?

  • Por Carolina Abrantes
  • 04/05/2022

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  • Dicas

Care Club dá dicas para quer vai correr a Maratona de Porto Alegre

  • Por Redação Webrun
  • 26/04/2022

Os profissionais da Care Club Porto Alegre preparam importantes dicas para ajudar os maratonistas a realizarem este sonho.

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  • Alimentação

Quer manter o foco? Nutricionista dá dicas para levar uma alimentação saudável

  • Por Redação Webrun
  • 21/03/2022

Como se manter focado na boa alimentação ao longo do ano? A nutricionista Célia Beleli dá uma série de dicas que vão ajudar a ter bons resultados.

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