As pessoas tem praticado exercícios físicos em casa e podem acabar exagerando e acabam se colocando em risco de lesões e de dores musculares.
Nossos corpos podem estar aquecidos por fora com os casacos, mas do lado de dentro nossas articulações e os músculos podemossentir mais dores
Para quem quer pular, dançar e andar bastante durante os quatro dias, mas passando longe das dores musculares no carnaval, é preciso preparar o corpo
As complicações nem sempre são causadas por ferimentos ou lesões graves, por isso, aqui estão algumas dicas valiosas para evitar problemas durante a corrida
Depois de iniciar a corrida é muito comum os corredores sentirem dores ou rigidez musculares, e isso é uma consequência normal do exercício