Reunimos as principais dúvidas dos atletas sobre corrida virtual para você mandar para aquele amigo corredor que ainda não fez nenhuma prova nesse formato.
Qual o primeiro passo para incorporar a prática de exercícios à rotina sem riscos à saúde e deixar o sedentarismo? O exame essencial é o teste ergométrico.
Já ouviu falar em corrida estacionária? A prática se tornou mais conhecida durante este período de pandemia, já que em muitas cidades brasileiras
Para apoiar aqueles que tenham como objetivo completar seus primeiros, ou melhores, 21km, a Nike disponibiliza, gratuitamente, a partir do dia 30/01,
A osteoporose é uma doença que se agrava com o envelhecimento, fragilizando os ossos e piorando, consideravelmente, o quadro de saúde do paciente.