Para a perda de peso, você precisa queimar mais do que comer. Além disso, os exercícios dentro de casa ajudarão a preservar a sua massa muscular
As dietas de emergência realizadas durante o começo do ano podem representar um risco para a saúde e não um emagrecimento saudável
O professor Bio Ritmo, Emerson Felix, ressalta que é importante que o processo aconteça gradualmente e seja aliado com a prática de exercícios
Mais da metade da população brasileira está acima do peso, e o dado chama atenção para a necessidade de uma alimentação saudável
Se a dieta fornece ao meu corpo todas as vitaminas e nutrientes necessários para que tenha boa saúde e se proporciona satisfação e disposição
Entrevistamos o instrutor Luis Antonio da Bio Ritmo Moema para explicar um pouco mais sobre o CXWORX e como essa aula curtinha trabalha o corpo com música.
Pode parecer bem estranho comer gordura para queimar gordura, mas é essa a premissa da dieta cetogênica.
Para alcançar uma saúde mental e autoconfiança no dia a dia, buscar formas saudáveis de emagrecer são as opções mais indicadas.
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