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Entenda como funciona o processo da criação de fibras musculares
  • Musculação

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  • Por Newton Nunes
  • 06/05/2020

Através do fortalecimento e da criação de fibras musculares, o corredor pode adquirir um melhor desempenho, evitando e minimizando a incidência de lesões

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Por que praticar exercício na terceira idade?

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  • 14/11/2018

O envelhecimento ocasiona dificuldades físicas e os exercícios estão alinhados a uma vida mais saudável, sendo assim o alerta para a prática de uma vida

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5 benefícios que a prática de atividade física pode trazer para a sua vida profissional

  • Por Carolina Abrantes
  • 17/07/2018

Quantas vezes você já não ouviu falar sobre o quanto o esporte é capaz de transformar a vida de uma pessoa? Estes benefícios para corpo e para a mente.

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Tenho Hérnia de Disco, como compensar o impacto da corrida?

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Tenho espondilólise e espondilolistese. Posso correr?

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Qual é a diferença entre interpretação e diagnóstico radiológico?

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Tenho problemas na lombar. O que devo fazer?

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Por que sinto dores nos pés depois da corrida?

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