Você sabe qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Vamos esclarecer alguns conceitos para explicar um pouco mais sobre a vida ativa e
Esportes e coronavírus: em meio à tanta informação, entenda com o que você deve se preocupar e como agir em meio a pandemia mundial
Movimento dos organizadores de eventos esportivos #JuntosPeloEsporte pede apoio aos atletas neste momento de crise causada pela pandemia de Covid-19.
O sono regrado é essencial para uma boa performance do atleta. Veja cinco dias que podem fazer a diferença na hora de dormir para recuperar o corpo
Melhorar a aprendizagem, a capacidade de concentração e de fixar conteúdo, ajudar no raciocínio lógico e a ter boa memória são alguns dos benefícios que a
Iniciar a prática de alguma atividade física pode trazer benefícios para o corpo e mente. Também é uma das promessas mais comuns no início de ano.
Para correr em Porto Seguro este ano, além da Meia Maratona do Descobrimento, os atletas também terão duas trails e uma corrida noturna como opções.
O suor faz parte da transpiração, um processo natural para o bom funcionamento do organismo. É por meio dela que o corpo consegue regular a temperatura
é importantíssimo não deixar de lado os cuidados com o tênis esportivo. Pensando nisso, o fisioterapeuta Fabio Akiyama oferece algumas dicas
O brasileiro correu e pedalou mais em 2019 do que no ano anterior. Dados do Strava, rede social que acaba de completar 10 anos e conta com 48 milhões
