Das ações de colocar o tênis, sair para correr e voltar, seu corpo passa por diversas mudanças, mas você conhece todos os efeitos que a corrida causa no
Você sabe qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Vamos esclarecer alguns conceitos para explicar um pouco mais sobre a vida ativa e
O Polo Cultural e Esportivo Grande Otelo, mais conhecido como Sambódromo do Anhembi, é um tradicional ponto turístico de São Paulo
A corrida de verificação de protocolos aconteceu após mais de sete meses sem provas em São Paulo! Com aprovação dos organizadores, autoridades e atletas
Você sabe a partir de qual idade a criança pode correr? Na semana das crianças, o Dr. Paulo Kertzman, membro do Instituto do Atleta da UNIFESP,
O lançamento da nova máscara esportiva da Under Armour, fez tanto sucesso no Brasil que o produto se esgotou em poucas horas na última segunda
Devido ao uso excessivo da região lombar, localizada ao final da coluna vertebral, é fundamental pensar no seu fortalecimento.
Com a chegada do inverno, a queda na temperatura costuma desestimular a prática de exercícios. É uma tendência natural aumentar a ingestão de alimentos
Para correr ou caminhar não é preciso muito, basta usar tênis e roupa adequados e deixar a preguiça em casa. Mas qual dos dois ajuda mais a emagrecer?
Com a devida recomendação médica e atenção às suas particularidades, todos podem e devem fazer. E assim também é para as pessoas portadoras de asma.
