Quem nunca teve qualquer desconforto na região da coluna que atire a primeira pedra. Mas é importante ressaltar que nem toda dor na coluna é uma doença.
São diversos tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida de pessoas com fibromialgia, como a prática de exercício físico. Veja aqui como:
A pandemia impôs desafios inéditos na vida de muita gente. A realidade mudou, as possibilidades mudaram e a necessidade de adaptação se tornou mais latente
Você sabe qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Vamos esclarecer alguns conceitos para explicar um pouco mais sobre a vida ativa e
De acordo com Edison Tresca, professor do curso de Educação Física, a relação entre o exercício físico e descanso é a melhora na qualidade do sono.
Já fui questionada várias vezes pelos meus pacientes se quem tem artrite gotosa, a gota, pode fazer exercício ou se o exercício gera ou propicia a situação
Enquanto os exercícios aeróbios estimulam a queda nos níveis de glicemia, os anaeróbios (musculação) promovem sua manutenção ou elevação
Para incentivar as práticas esportivas, a busca pelo bem-estar físico e mental em tempos de quarentena, a Reebok lança o desafio #reebokemcasa.
Preocupados com a pandemia de coronavírus, os professores da Smart Fit se uniram para garantir os treinos para as pessoas fazerem sem sair de casa.