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exercício físico

Ortopedista indica sete exercícios para fazer em casa e fortalecer a coluna
  • Fortalecimento

Ortopedista indica sete exercícios para fazer em casa e fortalecer a coluna

  • Por Redação Webrun
  • 08/10/2021

Quem nunca teve qualquer desconforto na região da coluna que atire a primeira pedra. Mas é importante ressaltar que nem toda dor na coluna é uma doença.

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Fibromialgia e exercício físico: melhoria da qualidade de vida
  • Exercícios

Fibromialgia e exercício físico: melhoria da qualidade de vida

  • Por Redação Webrun
  • 26/02/2021

São diversos tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida de pessoas com fibromialgia, como a prática de exercício físico. Veja aqui como:

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  • Saúde

A importância dos hábitos saudáveis durante a pandemia

  • Por Redação Webrun
  • 29/01/2021

A pandemia impôs desafios inéditos na vida de muita gente. A realidade mudou, as possibilidades mudaram e a necessidade de adaptação se tornou mais latente

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Qual a diferença entre atividade física e exercício físico?
  • Esportes

Qual a diferença entre atividade física e exercício físico?

  • Por Débora Reiss
  • 18/11/2020

Você sabe qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Vamos esclarecer alguns conceitos para explicar um pouco mais sobre a vida ativa e

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  • Bem Estar

Qual a relação entre o exercício físico e uma boa noite de descanso?

  • Por Redação Webrun
  • 03/09/2020

De acordo com Edison Tresca, professor do curso de Educação Física, a relação entre o exercício físico e descanso é a melhora na qualidade do sono.

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Exercícios físicos podem ajudar no tratamento da artrite gotosa
  • Saúde

Exercícios físicos podem ajudar no tratamento da artrite gotosa

  • Por Ana Paula Simões
  • 02/09/2020

Já fui questionada várias vezes pelos meus pacientes se quem tem artrite gotosa, a gota, pode fazer exercício ou se o exercício gera ou propicia a situação

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Exercício físico auxilia o controle da glicemia, mesmo realizado em casa
  • Bem Estar

Exercício físico auxilia o controle da glicemia, mesmo realizado em casa

  • Por Redação Webrun
  • 04/05/2020

Enquanto os exercícios aeróbios estimulam a queda nos níveis de glicemia, os anaeróbios (musculação) promovem sua manutenção ou elevação

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  • Treinamento

Reebok lança desafio de práticas funcionais em casa

  • Por Redação Webrun
  • 25/03/2020

Para incentivar as práticas esportivas, a busca pelo bem-estar físico e mental em tempos de quarentena, a Reebok lança o desafio #reebokemcasa.

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Professores da Smart Fit lançam treinos gratuitos para manter a rotina de exercícios em casa
  • Academia

Professores da Smart Fit lançam treinos gratuitos para manter a rotina de exercícios em casa

  • Por Redação Webrun
  • 20/03/2020

Preocupados com a pandemia de coronavírus, os professores da Smart Fit se uniram para garantir os treinos para as pessoas fazerem sem sair de casa.

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