É fácil pensarmos que a prática do Yoga é apenas para mulheres e de preferência, magras.No entanto, isso não é verdade, qualquer pessoa pode praticar!
O aumento no número de pessoas obesas nos países desenvolvidos e em desenvolvimento, resulta da combinação de fatores genéticos e ambientais.
Para manter uma vida mais tranquila após os 50 anos, bons hábitos são fundamentais e fazem toda a diferença. Nunca é tarde para começar uma atividade física
Estima-se que a população de pessoas acima dos 60 anos, até 2042, dobre de tamanho segundo dados do IBGE, hoje são 30,3 milhões de pessoas idosas no Brasil
A prancha abdominal é um exercício que trabalha diferentes grupos musculares, desde o core até ombros, costas, braços e glúteos.
Com a chegada do inverno, a queda na temperatura costuma desestimular a prática de exercícios. É uma tendência natural aumentar a ingestão de alimentos
Quanto tempo depois de uma cirurgia plástica posso voltar a praticar exercícios? Entenda o que é e os cuidados com a abdominoplastia!
Para contribuir com a população e incentivar todos a seguirem as recomendações médicas, o Strava lançou o desafio SOLIdariedade
O sono pode ser definido como um estado comportamental reversível em que um indivíduo está ativo fisiologicamente, porém irresponsivo ao ambiente.
O Dr. Renato Lobo, especializado em nutrologia, destaca que para o carnaval é preciso se hidratar muito bem, descansar e encontrar o equilíbrio.
