Correr é uma prática que requer diversos cuidados. Ainda mais quando estamos falando dos nossos pés! Unha encravada, por exempl[...]
Correr ouvindo música é um hábito de muitas pessoas. Seja treinando na academia ou correndo pelo parque, o som que sai do seu f[...]
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É natural que, com o passar do tempo e o acúmulo de quilometragem, as corridas curtas deixem de ser desafiadoras para os atletas[...]
Seja para musculação ou para corrida, os músculos são uma preocupação de todo atleta. Como ganhar massa muscular? Existe uma[...]
Mesmo com nove meses de espera, não é possível entender como um filho vira sua vida de cabeça para baixo. O dia a dia é outr[...]
