"Emagrecer", "começar a se exercitar" e "entrar na academia" estão entre os primeiros itens da lista de quem quer começar o ano com o pé direito. Para
Muitas pessoas acreditam que a única alternativa é usar medicamentos. O que desconhecem, porém, é a funcionalidade da atividade física contra a depressão
Veja dicas para evitar o sedentarismo durante o isolamento social. A prática regular de exercícios é fundamental para a prevenção de diversas doenças.