Para muitos, pular corda é tido como uma brincadeira que remete aos tempos de criança, porém a atividade é uma das mais eficientes para a perda de peso.
Exercícios podem ser recomendados por um médico num diagnóstico de refluxo. Mas nem toda atividade física e gastrite combinam. Entenda mais.
Das ações de colocar o tênis, sair para correr e voltar, seu corpo passa por diversas mudanças, mas você conhece todos os efeitos que a corrida causa no
Hoje, dia 14/11, celebra-se o Dia Mundial do Diabetes, data criada em 1991 pela IDF em parceria com a OMS para conscientizar a população sobre a doença
O grande benefício dos exercícios que prometem fortalecer as coxas, é que eles também trabalham a região do glúteo e muitas vezes o quadril,
Para quem gosta de temperaturas altas o cenário é ótimo, mas para os que realizam atividades físicas, principalmente ao ar livre, a onda de calor pode se
As variações existentes para treinar apenas bíceps são poucas, já que a musculatura é sinergista (ou seja, auxilia nos movimentos dos exercícios para costas
Para manter o corpo ativo não é preciso de aparelhos e nem um lugar específico; alguns exercícios podem ser feitos a qualquer hora, basta um pouco
Segundo dados da OPAS, o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas no mundo, cerca de 9,3% da população sofre com a saúde mental.
Já fui questionada várias vezes pelos meus pacientes se quem tem artrite gotosa, a gota, pode fazer exercício ou se o exercício gera ou propicia a situação
